Pengertian Ilmu Faal Olahraga dan Praktikum

Foto Jumping

Pengertian Ilmu Faal Olahraga Dan Praktikum

     Ilmu faal olahraga dan praktikum adalah ilmu yang mempelajari tentang perubahan-perubahan fungsi organ tubuh manusia akibat melakukan aktivitas olahraga. Perubahan fungsi organ tubuh dapat diklasifikasikan pada 2 hal yaitu :

1. Perubahan yang bersifat tetap
a. Pembesaran otot
b. Peningkatan jumlah mitokondria
c. Efisiensi Kerja jantung dan pembuluh darah serta paru-paru

2. Perubahan yang bersifat sementara
a. Perubahan warna kulit
b. Peningkatan denyut nadi

c. Peningkatan Pernafasan

d. Peningkatan tekanan darah

e. Peningkatan suhu tubuh

Perubahan Bentuk Tubuh Pada Seseorang (Body Transformation) 

Nama  : Andri Suhandri

Cabor  : Sepak Bola

 

Foto :

 

 Perubahan-Perubahan :

1. Tinggi Badan

  Perubahan pada tinggi badan lumayan signifikan di masa-masa SMA atau saat aktifitas bermain bola (Olahraga) dilakukan secara continue oleh andri suhandri. Karena dia bergabung dengan klub sepakbola (IRWAS FC, KANCILMAS FC) dan juga mengikiti ekstrakurikuler futsal di SMA yang sedikit banyak mempengaruhi perubahan fisiknya.

2. Massa Otot

  Perubahan pada massa otot sangat terlihat di otot bisep, Trisep, Gastrocnemius (betis), dan Abdominal. pada otot abdominal andri ini sudah bisa dikatakan Six Pack yang disebabkan oleh bertambahnya massa otot abdominal dan faktor latihan.